學裝修,澗下水命男

終於成家了!新手裝修懶人包：評估內容、準備事項一次看

裝修是讓房子變成家的過程，對於裝修新手來說，繁雜的裝修工程可能會感到不知所措，不知從何下手，可能不確定要從哪個步驟開始、擔心裝修過程不夠嚴謹、抑或是裝修後的成果不盡理想等等，建議在裝修前先做好專業評估與準備，從預算規劃、設計思維到軟裝選擇，以下分享 4

牆壁油漆DIY教學大公開!5個刷油漆步驟，刷出均勻好看的牆面

步驟一：保持牆面乾淨平整牆壁在刷油漆之前需先清潔，去除灰塵、蛛網等髒汙，若遇到牆面不平整的狀況，則可先以砂紙打磨，如此能提升油漆的附著力。步驟二：保護環境為避免家中物品誤沾油漆，可先準備養生膠帶、遮蔽膠、報紙或保護膜，預先鋪貼在地板上，或是將傢俱、窗框等遮蓋住。步驟三：粉刷油漆開始粉刷前，有些油漆需要先稀釋，至於所選油漆是否要稀釋請依各品牌建議而定，並依照該牌的建議準備刷具和塗具。油性漆需「分層刷」，刷第二層是為了增加厚度；水性漆則有分底漆和面漆，一定要先使用底漆再刷上面漆。步驟四：清潔刷具與環境最後一道刷油漆步驟就是清潔了! 在確認油漆乾透後，即可將遮蔽膠帶或保護膜撕下，刷具也需馬上清洗，若等到漆液乾掉才沖洗，便會較難處理乾淨。

My Space／「居家風水學⸺家飾篇」改善風水技巧大公開：認識竊取你家正能量的傢俱和物品

在風水中，損壞的東西就是負能量的載體。這些物品會阻礙氣的流動，並且破壞家中的和諧。從壞掉的家具到無法正常使用的電器，都有可能會造成影響。解決方案：要解決這個問題其實非常簡單，而且很有效!趕快修好家中損壞的物品，或著把它們直接丟掉。

婚姻諮商改善夫妻關係？了解婚姻諮商好處、過程和費用

婚姻諮商改善夫妻關係？了解婚姻諮商好處、過程和費用婚姻諮商有助改善婚姻關係？如何判斷解決夫妻問題的需不需要婚姻諮商？專業諮商師能協助夫妻掌握有效的溝通技巧、建立共同目標。婚姻諮商的價格？有免費資源嗎？ 2023-05-16 ．文／葉懿德．責任編輯／陳祖晴．出處／康健編輯部．圖片來源／ Shutterstock 字級收藏分享婚姻諮商是什麼？婚姻諮商（英文 Marriage Counseling），也有人稱為伴侶諮商，是透過專業心理師引導，試圖改善伴侶關係、解決關係中的問題的過程。婚姻諮商可以分為幾類：像是婚前諮商、婚姻諮商、外遇諮商、離婚諮商等，可以讓你和配偶更加順利地溝通，協助解決衝突、了解彼此想法，進一步找到共識，改善關係。

內衣穿多久要換該淘汰？日本貼身衣物專家傳授終止內衣壽命的「三大關鍵」原來這時就該丟

內衣穿多久要換？如果您覺得您的內衣或內褲有帶點「疲憊感」，那就索性丟掉吧! 內衣可以保護身體、雕塑曲線和發揮應有的機能。漂亮的內衣是讓女性散發閃耀魅力的重要物品! 就算沒有要向別人展示，但是一看到有疲憊感的內衣，心情也好不起來。怎麼看出內衣的「疲憊感」？具體來說，如果內衣破損、質料變薄或尺寸已經不合適，那麼就應該要丟棄了。...

【新潟ネタ＆音楽】1/13（土）～1/19（金）のポストまとめ

1/13（土）・#好きな漫画10個あげると人柄がバレる現在連載を追っている作品で。サチ録放課後ひみつクラブ正反対な君と僕勇気あるものより散れ龍と苺一勝千金

皮膚長痣、長斑是皮膚癌前兆？皮膚癌初期4大症狀快確認、檢測、9大皮膚癌風險全解析

許多人不喜歡自己身上有過於顯眼的痣，但除了外表美觀與否之外，你知道痣也可能「暗藏危機」嗎？特別是在皮膚上出現不明黑點或痣斑時，極可能就是皮膚癌的前兆之一。皮膚癌究竟是什麼？當皮膚癌發生時有何症狀、皮膚癌有何檢測方式外，又有哪些高風險族群容易罹患皮膚癌，讓我們一起 ...

母乳哺育

母乳哺育（ Breastfeeding ），亦稱哺乳、授乳或母乳餵養，指的是女性以乳房餵食婴儿母乳的行為 [1] 。婴儿有吮吸反射，因此可以吮吸乳房並吞嚥母乳，專家建議在出生後一小時即可哺餵母乳，之後可持續哺乳直到嬰兒自行斷奶為止 [2] [3] 。嬰兒出生前數周大約每二至三小時即需哺乳一次，每次餵食約需十至十五分鐘 [4] 。嬰兒逐漸長大後，餵食頻率可以調降 [5] 。母親也能預先用擠乳器抽出母乳，之後再進行餵食 [1] 。有些職業婦女的小孩是由其他人照顧，但由婦女提供母乳喂小孩。哺乳相較配方奶粉來說有許多好處 [3] [6] 。假設大多數嬰兒皆採母乳哺育的方式育幼，估計可以避免約820,000名嬰兒於五歲前死亡 [7] 。